Я сняла свою 26-минутную зарядку, которую делаю каждое утро! В нее входит базовая школьная разминка, активация мозга (через работу с ушками, подключичными точками и тд), животворящее дыхание - работа с диафрагмой, с помощью дыхательных упражнений и растяжка спины. Полный комплекс я делаю каждое утро уже более 2 месяцев, а растяжку спины уже более 1,5 лет ЕЖЕДНЕВНО. Для меня это самая лучшая и простая зарядка, прорабатывающая все тело.
❤️ при желании, ваше спасибо -
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ЗАРЯДКЕ БОЛИ в плече, а также проблемы со спиной и подколенными суставами ПРОШЛИ! Секрет в том, что я делаю эту зарядку каждый день ❤️ Попробуйте и вы!
Если вам интересно как начинают свое утро богатые люди или как изменить свою жизнь, то я вам отвечу: утро начинается с зарядки, когда мы пробуждаем свое тело, даем энергии легче проходить через наше тело.
Зарядка помогает не только проснуться, взбодриться и зарядиться энергией, но и также снять часть накопленного стресса. Т.к. стресс спазмирует мышцы, а мы их с вами будет разминать и растягивать! Как полюбить свое тело? Как полюбить свою внешность? Займитесь зарядкой! Совершайте действия, которые помогают вашему телу становится лучше. Для тела эта будет лучшей благодарностью ❣️
5 простых привычках богатых людей я говорила в этом видео: (спойлер: 1 привычка - зарядка)
Благодарю за лайк, подписку и комментарий. ДЕЛИТЕСЬ этим видео с родными и близкими ❤️
Для чего нам соединяться со своей Душой и как это сделать? -
☀️☀️☀️
Все будет хорошо! Вместе мы сильнее 💗 С вами Дарья Бахтина.
🔹 Специалист по Матрице Судьбы (ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ)
🔹 Регрессолог-целитель душевных ран
🚀 Реализуйте ПредНазначение - будьте счастливы, здоровы и богаты!
🗝 Помогу восстановить связь Тело-Душа.
Я чувствую, где ты можешь врать себе, ведь я вижу, где прячется боль внутри тебя!
🔐 Узнай о желаниях и боли Души больше, с помощью наших встреч на Регрессе и Матрице Судьбы Предназначение.
- - - - - - - - - -
СОЦСЕТИ ⤵️
Записывайтесь на консультацию по предназначению / целительскую сессию:
Яндекс Дзен:
Добавляйтесь в друзья в ВК:
Подписывайтесь на телеграм-канал:
😶:
- - - - - - - - - -
ПОСМОТРИТЕ И ЭТИ ВИДЕО :
📍БЕСПЛАТНО ПОПРОБОВАТЬ УЗНАТЬ СВОЕ Личное предНазначение -
📍Топ 5 простых привычек успешных людей: полезный обзор с примерами (ЧАСТЬ 1) -
📍Больше о предназначении -
📍ЗАРЯДКА - твоя энергия и благодарность своему телу! -
📍Главная причина потери энергии -
📍Думать ИЛИ Действовать? Что выберешь ты? -
📍Кто Я? 🎯 Как обрести себя? Как справиться с привязанностью? (отрывок из целительской регресс сессии) -
#ДарьяБахтина #доброеутро #утренняязарядка #утренняязарядка #растяжкаспины #суставнаягимнастика
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
