Как жить в моменте и победить рутину ?

Подробнее о видео

Ирина Ковалева объясняет, почему важно не ждать особых поводов для радости, а учиться замечать красоту в повседневном. В этом видео она делится советами, как вернуть вкус к жизни и побороть серые будни, находя опору в простых моментах настоящего.

📘 Книга уже в продаже! 🎁 −25% на первую покупку
🔗 Ссылка — в описании канала. 💙

Это отрывок из видео, в котором Ирина Ковалева размышляет о том, как справиться с осенней хандрой и снова почувствовать живой интерес к каждому дню.

Ирина Ковалёва российский психолог и эксперт в области личностного роста. Она специализируется на помощи людям в понимании своих эмоций, управлении стрессом и построении здоровых отношений. В своей работе Ирина уделяет внимание практическим аспектам психологии, помогая клиентам раскрыть потенциал и улучшить качество жизни.

#иринаковалева #ковалева #интервью #психология #осознанность #работа #рутина #чувства #ощущение #радость #счастье #shortvideo #shorts