В этом видео главный сомнолог страны Роман Бузунов раскрывает самые важные и неожиданные факты о нашем сне. Узнайте, почему большинство из нас спят неправильно. Он расскажет, почему мы плохо спим, какие ошибки мы совершаем ежедневно и как их исправить, чтобы наконец высыпаться и чувствовать себя на 100%. Если вы устали от бессонницы и постоянной усталости, эти советы станут настоящим спасением. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov
#алексейситников #здоровье #усталость #энергия #спать #режимсна #саморазвитие #психология
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
