6 серьезных проблем со здоровьем из-за дефицита нутриентов 🧐

Подробнее о видео

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉
Первые признаки дефицита нутриентов. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ➡
Поговорим про дефицит витаминов и дефицит нутриентов. Нехватка витаминов и нутриентов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Как определить, каких витаминов не хватает? Каковы симптомы дефицита витамина в12, симптомы дефицита витамина д? Как определить дефицит железа и других нутриентов?

_____
Натуральный ВИТАМИН В1 💊
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉
_____

0:00 - курс "Дефициты нутриентов";
0:37 - дефициты нутриентов;
1:01 - неврастения;
1:46 - синдром Туретта;
2:32 - бред преследования;
3:41 - синдром беспокойных ног;
4:45 - паника, тревожность;
5:25 - ощущение надвигающейся беды.

Дефицит витаминов и нутриентов – причина многих проблем со здоровьем. 6 серьезных проблем со здоровьем из-за дефицита нутриентов:

1. Неврастения – недуг, при котором нервная система и мозг ослаблены, истощены. Могут проявляться разные симптомы: усталость, слабость, проблемы с настроением, апатия. Нутриент, который вам необходим, – витамин В3 в форме ниацина. Начать можно с 500 мг в течение 3 дней, затем поднять до 1000 мг ниацина ежедневно в 2 приема (утром и в обед).
2. Синдром Туретта – внезапные, непроизвольные движения и неконтролируемая речь. Причина этого – тоже дефицит витамина В3. Но здесь нужна другая форма витамина В3 – никотинамид. Суть в том, что вы даете энергию своей нервной системе. Вам нужно 500–1000 мг никотинамида.
3. Бред преследования – ощущение, что вам причинят вред либо кто-то будет плохо с вами обращаться. Это может быть из-за дефицита витамина В12. Его нехватка может создать такую проблему в нервной системе, которая будет влиять на восприятие реальности. Вы будто видите то, чего нет.
4. Синдром беспокойных ног – недуг, при котором человек непроизвольно двигает ногами, обычно во время сна. Причина синдрома беспокойных ног – дефицит витамина В1 или дефицит железа.
5. Паника, тревожность, беспокойство, особенно если у вас постоянно роятся мысли в голове. Чаще всего так бывает перед сном. Обычно причина – дефицит витамина В1.
6. Ощущение надвигающейся неминуемой беды. Еще один пример проблемы с психикой, причина которой – дефицит нутриентов. И это дефицит витамина Д3. Рекомендуется 20 тыс. МЕ витамина D3 ежедневно несколько месяцев.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 23 июня 2024 года

ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#дефицитвитаминов #нехваткавитаминов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета