Как переедание поможет похудеть? Читай расшифровку теста в описании

Подробнее о видео

Узнать свой топ-продукт⬇️
⠀
Ещё один вопрос-подсказка:
если дома ничего нет, а ты голоден - за чем ты побежишь в магазин?
⠀
И теперь расшифровка
⠀
1️⃣СЛАДКОЕ
▪️в дефиците внимание, нежность, любовь, забота
▪️трудно признавать свою ценность, значимость
⠀
2️⃣СОЛЁНОЕ
▪️трудно проявляться и выражать себя
▪️обострённое чувство справедливости
▪️желание всех и всё держать под контролем
⠀
3️⃣ЖИРНОЕ
▪️вина, стыд, отвращение - ведущие чувства, побуждающие есть
▪️"я" - последняя буква алфавита
запрет заботиться о себе
⠀
4️⃣ОСТРОЕ
▪️в дефиците радость, кайф, страсть, восторг
▪️нет навыка замечать и присваивать классное снаружи и внутри
⠀
5️⃣ВЫПЕЧКА
▪️зависимость от мнения, оценки, отношения других
▪️в дефиците поддержка, внимание, похвала, принятие
⠀
6️⃣МЯГКАЯ ТЕКСТУРА
▪️сомнения и неуверенность в себе, своих силах, решениях, выборах
▪️перекладывание ответственности на других
▪️дефицит внимания, поддержки, заботы
⠀
7️⃣ТВЁРДАЯ ТЕКСТУРА
▪️подавление и сдерживание злости
▪️критичность, требовательность к себе и другим, нетерпимость
▪️усложнение задач, преодоление трудностей
⠀
💫💫💫
Хочешь более подробную шпаргалку про выбор продуктов - напиши мне в директ "ДАЙ СПИСАТЬ"
⠀
И я пришлю тебе гайд👌🏽

#наташапси #психолог #чувства #эмоции #психотерапия #голод #переедание #похудение #вес #еда #жор