
Выпишите всех людей, с которыми у Вас есть сильные эмоциональные зацепки, на отдельный лист бумаги.
Такой отдельный список – это своеобразный карантин, ваш личный «изолятор» для этих людей. Пусть они там сидят и исправляются, выздоравливают 🙂.
Результат от практики:
Как только вы вынесите этих людей (а следовательно, ситуации и эмоции, связанные с ними) на материальный носитель, Ваша душевная рана начнет заживать.
Вы почувствуете эмоциональное облегчение и начнете отпускать обиды.
Самое интересное – после того, как Вы простите этих людей, к вам придут новые люди, чем-то похожие на старых, но уже в абсолютно новом качестве, на новом уровне.
#tochkali #NurlanMuratkali #ElviraMuratkali #ЭнергияОтношений #СписокШиндлера