Три фразы, которые ТРУДНО сказать партнеру #психология #партнеры #отношения
Отношения с партнером во взрослой жизни фактически отражают суть отношений близких людей внутри нашей собственной семьи, какой мы ее видели в детстве; воспроизводят картину переживаний, свидетелями которых и, конечно, прямыми участниками которых мы тогда были. Короче говоря, отношения с партнером напрямую зависят от полученного нами воспитания.
Почему мы ссоримся?
В своих партнерских отношениях мы часто ссоримся из-за того, что не способны, не умеем выражать базовые уровни наших эмоций, претензий, требований к поведению друг друга и т.д.
Женщина, выходит из себя, раздражается, предъявляя претензии к мужу за то, что он, например, не хочет проводить время с семьей или вот уже месяц не помогает ей по дому. Раздаются упреки, приводится ворох аргументов, почему он должен это делать.
И мужу нужно быть воплощением мудрости и спокойствия, чтобы, вместо своих собственных, быстро возникающих в голове встречных претензий и упреков, услышать за словами жены простые вещи:
«Хочу побыть с тобой. Соскучилась по тебе. Люблю тебя».
Или: «Помоги мне. Я так нуждаюсь в тебе».
Если бы эта женщина под влиянием своей обиды вместо привычно негативной реакции на отсутствие внимания со стороны мужа смогла бы начать с откровенных слов о себе, ответ его скорее всего был бы иной.
Есть три вещи, которые нам сложнее всего вовремя сказать нашему партнеру.
«Я тебя люблю»
«Мне очень жаль»
«Помоги мне»
Эти такие короткие простые фразы сложны тем, что говорят о нашем самом глубоком, искреннем и уязвимом состоянии – открывают наше естество. А мы не уверены, допустимо ли такое.
Часто ли в детстве мы слышали эти слова от родителей, обращенные ими друг другу?
-------
«Мне очень жаль» — слова раскаяния, осознание того, что совершенное непроизвольно или случайно сказанное тобой на самом деле неправильно, не то, что следовало бы делать и говорить и что такое не в твоих правилах вообще.
Гораздо более распространен вариант, которому учат детей - «Попроси прощения».
«Извини меня», казалось бы, синоним выражению «Мне очень жаль»...
Разница лишь в том, что «извини» - глагол повелительного наклонения. И с его употреблением один человек как бы дает указание другому простить его... То есть речь идет не столько о самом по себе раскаянии, сколько о требовании простить...
«Помоги мне. Я нуждаюсь в тебе», - папе говорила мама… Не вспоминается?
Многих из нас растили женщины, которые считали постыдным просить помощи.
А муж — что муж? Он же сам должен понимать, что нужно делать. «Это же его дети, его дом — почему это я должна его просить. Еще и говорить, что нуждаюсь в нем!»
Просить о помощи для многих — как признание в своем бессилии, неполноценности. Сказать открыто, что нуждаешься в помощи партнера, о чем бы ни шла речь — о моральной поддержке, материальной или физической помощи, еще о чем-нибудь — страшно. Вдруг откажет, вдруг поймет, что я завишу от него и будет это использовать, вдруг посмеется, отвергнет…
«Я люблю тебя» — и в полной мере ощутить теплоту своего открытого сердца.
«Мне очень жаль» — и остановить желание перечислять, отчего не вы - другой якобы виноват в содеянном вами.
«Помоги мне» — и верить, что другому важно знать, что он нужен вам и что вы сами нуждаетесь в нем.
В заключение можно еще раз сказать, что союз с партнером по жизни в значительной степени зависит от нашего же воспитания – родителями, у которых посчастливилось родиться, или теми, про которых говорят, что родителей не выбирают. В любом случае родители есть родители. Мы их любим, и они любят нас. И в конечном счете все зависит от нас самих.
Так что будьте осмотрительны при выборе партнера. Не позволяйте легковерию, недомыслию и обыкновенной глупости завладеть вашим неопытным сердцем. Приложите максимум усилий, чтобы стать надежным, любящим партнером для вашего избранника на всю жизнь. Любите сами – и будут любить вас.
По материалам сайта
=============================================
Ставьте, плз, лайки или дизлайки (если не нравится)
и не забудьте подписаться на канал - .
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ
- psycho
- voila
- animals
- fate
- юмор
=============================================
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
