Моя мама – тренер со стажем более 30 лет. У нее красный диплом шейпинга и более 3500 довольных клиентов за спиной. В ковидные времена, мы записали несколько мини-комплексов упражнений, которые можно делать дома, когда есть свободные 5 минут.
Будучи в декрете во второй раз, я снова вспомнила важность заботы о своем теле и ценность каждой минуты, которую можно провести с пользой для себя - любимой!
Поэтому я решила поделиться этими комплексами с вами 🤗
Чтобы их получить нужно лишь:
1. Подписаться на меня в нельзяграме –
Если им не пользуетесь, то есть старый добрый ВК -
Мне будет приятно, ведь мы с мамой потратили на них много времени и сил, чтобы сделать все красиво 😍
2. Написать мне в личку цифру 1
3. Немного подождать, ведь отвечать буду я, а не какой-то бездушный бот 😉
В течение суток ссылка на комплексы будет у вас – занимайтесь на здоровье 🤍
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
