В данном видео рассказывается о методиках питания для поддержания формы и сушки. Юра делится своим опытом и привычками в питании, подчеркивая важность умеренного потребления белков, овощей, рыбы, углеводов и жиров. Он рассказывает о своих предпочтениях в еде, таких как низкокалорийные продукты, творог, яйца, салаты и заменители сахара. Также обсуждается влияние сушки на организм, спорт, отсутствие стресса и удовольствие от процесса питания. Юра обращает внимание на то, что разнообразие и умеренность в питании помогают чувствовать себя хорошо и выглядеть лучше.Соц сети Юры
Мои соцсети по ссылке:
Программы тренировок и гайды
Есть вопросы?
Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы
Хочешь ко мне на личное ведение?
Мой мерч
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
