Качество сна

Подробнее о видео

Всё чаще люди страдают нарушениями сна. Кто-то может с этим справиться самостоятельно, а кому-то даже приходится обращаться за помощью к докторам и принимать снотворные препараты. Но таблетки при бессоннице назначают только в самых крайних случаях, когда никакие рекомендации не помогают. Т.ч. прежде чем обратиться за помощью к специалисту, можно попробовать самостоятельно разобраться в причинах вашей бессонницы и применить рекомендации, о которых говориться в данном видео.
Но если справиться с проблемой самостоятельно не получается, то не стоит бояться обращаться за помощью, ведь качественный сон – это ваше здоровье…

Дорогие друзья, приветствую вас на моём канале.
Меня зовут Антон Карцев, я - аккредитованный психотерапевт, врач-психиатр, психолог и писатель. Помогаю людям справиться с проблемами, которые препятствуют качественной полноценной жизни. Вместе мы справимся с любыми трудностями!

Если вам понравилось видео буду благодарен вашему лайку))
И не забудьте подписаться)

Подробнее обо мне, моей работе и жизни:
• Мой сайт -
• Фейсбук -
• Инстаграм -

#психологЗапорожье#психотерапевтЗапорожье#психиатрЗапорожье #семейныйпсихотерапевтЗапорожье#психологонлайн#психотерапевтонлайн #психиатронлайн #семейныйпсихотерапевтонлайн

Авторские права принадлежат каналу:
Таблетка саморазвития Вконтакте:

Канал автора: / @improvementpill
Видео на канале: