Всем привет! В этом выпуске "Быть Гоций" я расскажу секреты стройных рук! Я покажу упражнения на руки, которые занимают всего 10 минут в день, и уже через две недели вы увидите результат. Мы поговорим про жировые ловушки и то, как их стимулировать, также как убрать жир с рук и подмышек и как правильно отжиматься. Кроме того, вы увидите мой самомассаж рук, домашнее обертывание, тренировку на дряблые руки и отжимания на трицепс. Регулярность и самоконтроль помогут добиться стройных и красивых рук!Жир на руках - один из самых проблемных видов жира, который часто не уходит даже после похудения и не дает вам носить слишком открытую одежду. Я расскажу, как избавиться от этой неприятной проблемы.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, приятного просмотра.
00:00 – В этой серии
02:10 – Жировые ловушки
04:58 – Самомассаж рук
07:04 – Обертывание
09:49 – Упражнения на руки
15:08 – Отжимания
21:45 – "Подмышечный сарафан"
📩Рекламные предложения nataliiagotsii@mediacube.network
Еще больше тренировок в моем телегам-канале
Присоединяйтесь и давайте вместе тренироваться вместе!
🌸Магазин косметики, в котором вы найдете то, чем пользуюсь сама
Смотри еще:
💍"Мисс Украина" АННА АНДРЕС –
👜Как купить СУМКУ в бутике HERMÉS?
❤️️Подпишись на канал, чтобы не пропустить мои новые видео
📸Следи за мной в Instagram
✈️Подписывайся в Telegram
🎵И конечно же в TikTok
#Гоций #худыеруки #какпохудетьвруках
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
