Почему тянет на сладенькое

Подробнее о видео

"Жизнь на все 100" и Академия 50+ советует избавиться от этой зависимости💯 ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В среднем человек употребляет около 70 кг сахара в год, что в 4 раза выше нормы. Это 20-24 ложки сахара в сутки. Чуть меньше половины стакана.😯⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А ведь ВОЗ рекомендует ограничиться 6 чайными ложками сахара в сутки. Но с каждым годом становится всё сложнее придерживаться этого правила.🤷‍♂️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Почему? Узнаете из reels.👆 Там же подробно рассказали о механизме влияния сахара на организм.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Приведём лишь некоторые последствия злоупотребления сахаром:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
❌️Разрушение зубной эмали и образование кариеса.⁣⁣⠀
❌️Увеличение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний.⁣⁣⠀
❌️Ухудшение состояния кожи.⁣⁣⠀
❌️Снижение уровня счастья и развитие депрессии.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поэтому так важно следить за тем, что вы едите, и употреблять сахар в умеренных количествах. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А у вас какие отношения с сахаром? Получается ограничивать себя?Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить выход новых видео:

Ваша интернет-профессия:
Клуб 50+:
Блог Академии 50+:
Яндекс Дзен:
Телеграм-канал:

#50+ #сладкое #сахар #дофамин