Эффект после чтения книг или прохождения тренингов

Подробнее о видео

Что делать с откатами? – статья которая обещана в конце ролика:
Спасибо за ваш просмотр и если понравилось - лайк!

Записаться на консультацию:
E-mail: anna@kuldoshina.ru
WhatsApp, Viber или Telegram: +7 9220518554
Skype: Kuldoshina-Anna

Подписаться на Instagram:

Подписаться в группу Face book:

Подписаться в группу Вконтакте:

Как сохранить эффект после чтения книг или прохождения тренингов?
⠀
Когда вы читаете книгу или проходите тренинг всегда происходит следующее:
⠀
– если вы открыты и готовы к восприятию, то вы усваиваете информацию и начинаете ее принимать в себя, а затем и меняться;
– ваша мотивация поднимается (вы получаете дофамин) от ваших представлений, что изменится от полученных знаний;
– вы выходите из контекста текущей протоптанной колеи и вас «озаряет», что можно иначе.
⠀
Через время все сходит на нет.
⠀
Важно: изменения могут быть в разные стороны. Вы можете читать, как визуализировать целыми днями и менять подсознание, а можете читать про стоицизм и развитие хороших качеств – и то и другое может воздействовать на вас, но воздействовать по-разному.
⠀
Итак, эффекты со временем снижаются. Потому что вас:
– засасывает ваш прошлый контекст существующие нейронные связи;
– мотивация снижается (а сами вы себя пока на новое мотивировать не умеете)
– из-за низкой стрессоустойчивости, опять же, становится легче идти по старым путям, а не прорабатывать новые.
⠀
Если вы реально ожидаете, что одна книга или тренинг способны изменить вашу жизнь, то вы живете в иллюзиях о беззаботном получении благ от мира. Ни за какие деньги в вашей голове не изменится ничего разом. Даже одна ситуация ничего не изменит. Нужно время, чтобы эта ситуация и выводы, сделанные из нее, пустили корни (закрепились в виде новых установок).
⠀
В стоицизме воспитывали дух в течение всей жизни. Пьер Адом называл их практики духовными упражнениями.
В буддизме работали над собой так же – всю жизнь.
В даосизме начинали с юности.
Возьмите биографии людей, которых вы уважаете, скорее всего, вы увидите, что они так же работают над собой постоянно.
⠀
И только в наше время люди ждут, что одна книга что-то изменит в них навсегда. Тренинг, если он хороший, может стать очень весомым вкладом в изменения, но всю работу все равно будете делать вы. Так же комплекс сеансов у психолога и тут работу будете делать вы.

Никогда и ничего не изменит в вас навсегда, потому что книги и тренинги – эта информация, она может отличаться по качеству и по приближенности к реальности, но применять ее должны вы сами.

Книга и тренинг тем лучше и качественнее, чем они более приближенны к лично вашей реальности и фактами. Чем дальше от этого, тем хуже вам

А чтобы эффект продолжался вы должны делать одну вещь – создавать себе среду.
Правильную среду

Ваша выгода: осознав необходимость среды и не забивать на нее, так вы сможете удобрять свой мозг и снижать эффекты откатов
Одна из сторон откатов рассказана в статья, которую найдете сейчас в описание ролика.
Спасибо что выслушали меня - если понравилось - лайк!