Климакс по расписанию отменяется 🙅🏼‍♀️

Подробнее о видео

Климакс по расписанию отменяется

Отодвинуть менопаузу — реально? Можно какой нибудь простой способ?
Например, взять, влюбиться и воскресить эстрогены 😂😂

Было бы здорово, но доказательств этот метод не имеет. Что эффективно для на сегодняшний день:

1️⃣Работа с оксидативным стрессом

Это процесс, который разрушает мембраны всех клеток, в том числе яичников.

Существуют современные показатели, которые можно посмотреть в крови для подтверждения влияния оксиадативного стресса на ваши ресурсы: коэнзим Q10, витамины Е и С, бета каротин, глутатион, малоновый диальдегид.

Прием антиоксидантов поможет исправить ситуацию🙏🏼

2️⃣Предупредить гликацию

Это процесс «слипания» белков с сахаром, который:

🔹делает эстрогены неактивными

🔹снижает чувствительность яичников к половым гормонам

Снизить влияние гликации помогут энзимные антиоксиданты (супероксиддимутаза, каталаза) и отказ от сахара.

3️⃣Снизить вес

🔹лишний вес и метаболические нарушения увеличивают риск преждевременной менопаузы более чем на 40%

🔹лишний вес активирует воспаление, блокирует овуляцию, снижает эффективность работы гормонов, регулирующих цикл: ЛГ и ФСГ

🔹кроме рисков раннего угасания яичников, лишний вес утяжеляет течение предменопаузы и менопаузы

Девочки, которые хотят оставаться стройными и отодвинуть менопаузу, жду вас на своем курсе! Со мной вы точно справитесь с этой задачей🩵

P.S. Заходите на аккаунт @volkova_for_women Пишите кодовое слово «Мечта» в комментариях, чтобы получить ссылку на курс. Торопитесь! Остался 1 день!🙏🏼

#врачгинеколог #менопауза #гинеколог #мечта #пп #зож #марафон