Técnicas MENTAIS para Aumentar o FOCO e PRODUTIVIDADE

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Técnicas MENTAIS para Aumentar o FOCO e PRODUTIVIDADE

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O QUE VOCÊ VAI VER NESSE VÍDEO:
Se você está procurando maneiras de aumentar sua produtividade e foco, saiba que existem várias ferramentas e métodos que te ajudam nesse assunto.

Mas, se você não estiver com a sua cabeça e mente voltadas e preparadas para isso, vai ser bem difícil conseguir ter mais foco e ser bastante produtivo(a).

Por isso, vamos mostrar aqui 5 técnicas mentais muito poderosas que poucas pessoas conhecem para aumentar, de verdade, o seu foco e produtividade. Tudo de uma forma muito prática e que funciona mesmo!

🎬 Vídeo sobre MINDFULNESS:


🎬 Vídeo sobre CHRONOWORKING (Trabalhe com seu Relógio Biológico):


🎬 Vídeo sobre O QUE É E COMO EVITAR A PROCRASINAÇÃO:


🎬 Vídeo sobre SÍNDROME DE BURNOUT:


🎬 Vídeo sobre SAÚDE MENTAL:


🎬 Vídeo sobre COMO TER MAIS FOCO:


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00:00 Intro
00:36 Técnica Mental 1
01:38 Técnica Mental 2
02:41 Técnica Mental 3
04:08 Técnica Mental 4
05:02 Técnica Mental 5
06:20 Considerações Finais