(Si no puedes ver los subtítulos, actívalos con el botón correspondiente, en la barra de reproducción del video)¿Quieres perder peso y/o corregir la diabetes de tipo 2? El método natural más efectivo —que idealmente se usa en combinación con una dieta baja en carbos— es el ayuno intermitente.
El Dr. Jason Fung, uno de los expertos principales en el mundo sobre el tema, tuvo la amabilidad de grabar con nosotros un curso en video para explicarnos. Arriba puedes ver la primera parte del curso. Es una breve introducción al ayuno intermitente.
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