Как мягко прийти к здоровому образу жизни и не травмировать организм, если раньше не было подобного опыта? Какие первые шаги в ЗОЖ сделать? А в чем искать мотивацию, когда сил нет? И как побороть в себе чувство вины, если случился «срыв»? Поговорили с ЗОЖ-блогером, нутрициологом Илоной Костецкой.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
