В своем новом видео диетолог Иван Алименко поделится эффективными советами о том, как похудеть перед наступлением нового 2024 года, правильно в него войти и не сорваться на праздниках. Он расскажет о том, как подойти к процессу похудения, чтобы достичь быстрых и видимых результатов всего за две недели до праздника.Иван Алименко поднимет важные темы, такие как здоровое питание, правильное распределение белков, углеводов и клетчатки в рационе, а также расскажет об опасности переедания за новогодним столом
Он поделится советами о том, с чего начать процесс похудения, как поддерживать мотивацию и избегать расстройств пищевого поведения. Видео будет содержать полезную информацию о пользе правильного питания для здоровья и о том, как сохранить стройную фигуру даже во время праздничных гуляний.
Не пропустите это видео , чтобы узнать больше о новогодней диете, побороть себя и добиться желаемых результатов перед наступлением нового года. Зарядитесь мотивацией и получите необходимые знания о правильном питании от опытного диетолога
Таймкоды:
0:00 О важности видео
0:47 Худеем к застолью
2:27 Новогоднее застолье
5:03 Возвращаемся в пищевой режим
7:45 Итоги видео и с Новым Годом
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
