На грани выгорания? Вот 5 быстрых практик, которые можно сделать за минуту. Простые, научно обоснованные и работающие. Это ваш SOS-набор — квадратное дыхание, тело, точка, слух и визуализация.Подписывайтесь на канал Future Human Lab — для тех, кто хочет жить устойчиво и осознанно.
Подписывайся на телеграм-канал
👇Future Human Lab👇
📌 #психология #выгорание #самопомощь #осознанность #FutureHumanLab
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
