Мой секрет спокойствия в материнстве🌸#осознанноематеринство #уютныйблог #материнство #йогамама

Подробнее о видео

Я мама 10-месячной малышки.
И, как у многих мам, мои дни наполнены заботой, шумом и движением.

Но я нашла то, что помогает мне быть в ресурсе — йогу🧘‍♀️
Это не про «идеальную гибкость». Это про дыхание, опору и внутреннюю тишину.

Я собрала мини-гид:
"Как йога помогает сохранить спокойствие маме" — коротко, просто, по делу💕🤗

Напиши «ЙОГА» в директ инстаграма @suma_d_life — и я скину тебе памятку 🌿

#декрет #длямамвдекрете #буднисмалышом #мамавдохновение