👆 Смотри полное видео на канале!Когда Виталий Угольников приехал в Бразилию, он не ожидал, что тренировочный процесс там устроен совсем иначе. Здесь не один тренер на всё — а целая команда специалистов, где каждый отвечает за своё: один за нагрузку, второй за восстановление, третий за питание и гормональный фон. Такой подход может казаться роскошью, но в Бразилии — это почти стандарт для атлетов высокого уровня.
Что лучше: один универсальный наставник, как привыкли в России, или узкая специализация с регулярной коммуникацией между коучами? Как это влияет на результат, мотивацию и прогресс? Угольников делится своим личным опытом, рассказывает, как менялось его тело и ментальность в новой системе, и что оказалось самым неожиданным.
Этот разговор — не только про тренировки, но и про эволюцию спортсмена: от «я всё сам» до доверия к команде, от одиночного пути к работе в связке с профессионалами. Разбираем, насколько это эффективно и можно ли такое внедрить в российских реалиях.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
