✅ Переходи по ссылке в описании профиля Ютуб и залетай на ИHTEHCИВ "ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ", где я дам пошаговый план по анализам, питанию и добавкам для здоровья всей семьи. 🎯Без воды — только концентрат многолетней практики:
— Как вернуть энергию, удовольствие от жизни и здоровье;
— Избавляемся от лишних кг нaвceгдa, а не на месяц;
— Как выбирать безопасные и эффективные Б@Ды, а не пустышки;
— Самые важные анализы для здоровья - читаем самостоятельно без врача;
Пояснения:
Креатин и Гептрал — это не только про мышцы и печень. У людей с депрессией креатин (5 г в день) в 2 раза быстрее помогает почувствовать улучшение, если его добавить к обычному лечению.
А Гептрал (SAMe) помогает и самостоятельно, и в дополнение к антидепрессантам: улучшение чувствует каждый третий. Эти вещества работают улучшение энергии и обмен нейромедиаторов в мозге.
Магний, омега-3 и витамин D облегчают симптомы ПМС.
Магний снижает отёки, тревожность и раздражительность. Омега-3 — работает мягко, но стабильно: уменьшает перепады настроения и боли, особенно при длительном приёме. А при дефиците витамина D уже через 2–3 месяца может снизиться выраженность ПМС почти вдвое. Всё это подтверждено клиническими исследованиями.
Низкий ферритин = усталость и слабость даже без анемии. У женщин с «пустыми батарейками» при скрытом дефиците железа (ферритин ниже 50) приём добавок снижает усталость почти вдвое. А если ферритин ниже 15 — то эффект ощущается особенно быстро. Это связано с тем, что железо нужно клеткам для производства энергии.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
