Если мы уделяем себе время, что необходимо, мы не должны винить, тревожиться и тем более ругать себя. Да, легко сказать. А как избавиться от мысли, что это эгоизм? Ведь «я - это последняя буква алфавите»☝🏻🙅🏻♀️Не путайте понятия, пожалуйста. В заботе и внимание к себе нет ничего эгоистичного, и самое время развеять этот миф!
Смотрите, когда вы уставшая, у вас нет сил, как вы ведете себя со своими близкими? Вы скорее всего очень раздражены и часто срываетесь, а потом вините себя за это. Так ведь?
Потому что мы не можем заботиться о других, когда страдает наше собственное благополучие.
А когда мы о себе заботимся и уделяем время мы можем быть лучшей мамой, лучшей женой и лучшим другом.
Чувствуете вину за то, что уделяете время себе? Пора остановиться! Уход за собой - это не эгоизм, это необходимость!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
