
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал!
В этом видео я покажу вам эффективную утреннюю практику, которая помогает запустить лимфоток, улучшить циркуляцию крови, пробудить суставы и снизить риски заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эти простые движения займут не более 10 минут и могут стать вашей ежедневной привычкой.
Как правильно разогнать лимфу, снять отёки, избавиться от утренней скованности и почувствовать прилив энергии без кофе?
Смотрите до конца — и начните день с пользы для всего тела.
Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело.
#медицина #здоровье #упражнение #долголетие #молодость #красота #омоложение #алесьулищенко