🔥 Как преодолеть страх публичных выступлений и начать говорить уверенно — пошаговое руководство от эксперта Юлии ЧерныхВ этом выпуске мы глубоко погружаемся в одну из самых распространённых проблем — страх публичных выступлений. Наш гость — Юлия Черных, эксперт по ораторскому мастерству, преподаватель, коуч и человек, который помог сотням людей обрести голос, уверенность и харизму. Юлия делится простыми и работающими инструментами, которые помогают начать говорить спокойно, удерживать внимание аудитории и даже переворачивать неловкие ситуации в свою пользу.
Вы узнаете, почему бояться — это нормально, откуда берется волнение, и как превратить его в энергию и драйв. Мы обсудим реальные кейсы клиентов, разберём ошибки даже опытных спикеров, а также расскажем, что делать, если всё пошло не по плану: публика теряет интерес, что-то пошло не так, или вы выступаете сразу после звезды типа Хакамады.
Мы поговорим о том, как важно использовать паузу в речи, сторителлинг, язык тела, осанку и жесты. Отдельное внимание — выступлениям в формате TED: как туда попасть, как готовиться, как строить речь, какие фишки работают на большой сцене.
Юлия также делится своим опытом работы с топ-менеджерами, руководителями, студентами, специалистами, которые просто хотят чувствовать себя уверенно на совещании, на собеседовании или даже на свидании. Вы услышите советы, которые работают и в бизнесе, и в быту, и в личной жизни.
В выпуске затронуты темы:
- как вызывать доверие у слушателя с первых секунд;
- что делает речь «дорогой» и убедительной;
- как избежать заученного тона и говорить естественно;
- как выглядеть уверенно, даже если внутри паника;
- почему пауза — мощный инструмент, а не слабость;
- как не бояться камер, сцены и "сильных" собеседников;
- работа с провокациями и неудобными вопросами;
- как научиться игре и драйву в речи;
- влияние внешности и невербального поведения на восприятие вас как эксперта;
- примеры из выступлений на конференциях, в аудиториях и даже в соцсетях.
Если вы:
- готовитесь к важному выступлению,
- хотите произвести сильное первое впечатление,
- планируете участвовать в конференции, TEDx или записывать видео для блога,
- просто мечтаете не мямлить в неловких ситуациях —
Содержание:
00:57 - Представляем Юлию Черных. Кто нанимает эксперта по речи?
06:16 - Как бороться со страхом
13:04 - Что делать, если выступление идет не по плану
16:08 - Как выступать на TED. Личный опыт
22:31 - Как сделать свой рассказ интересным
30:05 - Как захватить внимание аудитории
36:09 - Сложно ли учить клиентов красивой речи?
42:50 - Кто из медийных личностей хорошо говорит?
44:30 - Как внешность влияет на коммуникацию
50:31 - Психология красивой речи
52:46 - Приемы, упражнения для концентрации
55:36 - Как риторические навыки помогут вам в быту
58:07 - Разбираем стратегии переговоров и самопрезентации
01:05:12 - Кто любит "прожарку"?
01:07:42 - Как отвечать на провокационные вопросы. Разбираем технику Собчак, Стрелец, и иноагентов
01:18:38 - Полезные фильмы и книги
01:24:01 - Анонс розыгрыша
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
