Почему важно уметь быть наедине с собой ?

Подробнее о видео

Ирина Ковалева объясняет, почему умение оставаться наедине с собой — не признак одиночества, а важное качество зрелой личности. В этом видео она говорит о том, как научиться чувствовать себя комфортно без внешней поддержки и что именно в такие моменты рождается настоящая опора на себя.

📘 Книга уже в продаже! 🎁 −25% на первую покупку
🔗 Ссылка — в описании канала. 💙

Это отрывок из видео, в котором Ирина Ковалева размышляет о том, как не бояться одиночества и научиться быть в гармонии с самим собой.

Ирина Ковалёва российский психолог и эксперт в области личностного роста. Она специализируется на помощи людям в понимании своих эмоций, управлении стрессом и построении здоровых отношений. В своей работе Ирина уделяет внимание практическим аспектам психологии, помогая клиентам раскрыть потенциал и улучшить качество жизни.

#иринаковалева #ковалева #интервью #психология #отношения #одиночество #самопознание #саморазвитие #спокойствие #мудрость #гармония #история #shortvideo #shorts