ПОЧЕМУ НЕ РАСТУТ РУКИ?!

Подробнее о видео

Подписка на канал-

Сергей Югай вконтакте-

Сергей Югай в Инстаграм-

ПОЧЕМУ НЕ РАСТУТ РУКИ?! Сергей объяснит основные ошибки в тренировке рук. Что конкретно нужно исправить в своей технике, чтобы направить нагрузку именно в бицепсы и трицепсы, дать стимул своим мышцам и заставить их расти!