Секретный навык психотерапии: ОСОЗНАННОСТЬ/МУДРЫЙ РАЗУМ. Баланс эмоций и разума

Подробнее о видео

00:00 Вступление
05:00 Что такое МУДРЫЙ РАЗУМ?

07:30 Работа с рациональным разумом
10:03 1 состояние разума "Не критичное отношение"
13:30 2 состояние разума "Сосредоточение на одном в моменте"
14:34 3 состояние разума "Эффективное мышление"

19:50 Работа с эмоциональным разумом
21:47 1 навык избавления от негатива "Наблюдение эмоций"
22:52 2 навык избавления от негатива "Описание эмоций"
25:03 3 навык избавления от негатива "Участие"
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo:

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4.