В этом видео Андрей Токарев, специалист по массажу Центра доктора Очеретиной в Москве, расскажет, как избавиться от зимней депрессии за пять шагов. Узнайте, как создать зимние традиции, которые принесут радость, почему объятия с близкими и питомцами важны для вашего настроения, и как утренняя зарядка на свежем воздухе может улучшить ваше самочувствие. Также вы узнаете о пользе холодного душа и свежего воздуха для борьбы с депрессией. Делитесь в комментариях своим опытом борьбы с зимней хандрой!Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube:
__________________________________
#депрессия
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
