Інсуліновий індекс продуктів. Як швидко схуднути, враховуючи ІІ продуктів: сиру, гречки, фруктів ..?

Подробнее о видео

Таблиця інсулінового 📈 індексу продуктів: сиру, гречки та інших і його зв'язок з набором зайвої ваги. Одна одиниця ІІ прирівнюється до 240 кілокалорій пшеничного свіжого хліба без добавок.
❓ Що відбувається при надлишку інсуліну?
Надлишок інсуліну змушує використовувати запаси печінкового глікогену, перетворюючи його назад в глюкозу.
Печінка, позбавлена глікогену, подає команду SOS, тим самим викликає помилкове відчуття голоду. І виникає замкнуте коло, що призводить до ожиріння, метаболічного синдрому та ЦД

❗🔔RU Инсулиновый индекс продуктов таблица. Как быстро похудеть, учитывая ИИ продуктов: творога, гречки..?

👉 Записуйтесь на консультацію професора:

Бажаємо Вам здорового довголіття! 💖



✅ Дивіться найсвіжіші випуски «Університету Здорового Харчування Няньковскіх» і будьте в курсі останніх Європейських рекомендацій:

🙋 Приєднуйтесь до нас

📸 Instagram ‣ tps: //www.instagram.com/nyankovskih.university/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
🧘 в Facebook:
--------------------------------------------------------------------------
🌏 Офіційний сайт ‣
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

🎓 Актуальна корисна інформація про правильне і здорове харчування. Останні Європейські рекомендації по anti-age харчування, detox, афективних дієтах.


#️⃣ #дієта_няньковської #dieta_nyankovskoi #diet_nyankovska
#nyankovskyy #няньковська #харчування_nyankovskyy #дієта_nyankovskyy #antiage_nyankovskyy #детокс_nyankovskyy #глікемічнийіндекс #інсуліновий_індекс