Прокачай свое тело и жизнь в моем клубе: В этом видео вы узнаете что такое калистеника, и как набрать хорошую форму с помощью тренировок со своим весом на турниках и брусьях. Я покажу базовую тренировку по калистенике для разных уровней подготовки, которая поможет накачаться на турниках и брусьях!
0:25 - О чем наш проект
1:50 - Преимущества neofit
3:59 - Базовая тренировка по калистенике:
4:07 - начинающий уровень
6:00 - средний уровень
8:24 - продвинутый уровень
Telegram канал:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
