Как бороться с болезнями сердца, используя правило 4С | Кардиолог Александр Патрикеев

Подробнее о видео

💫 Ближайшие марафоны →


💥 Никогда не рисовали нейрографику?
В кратком обучающем видео покажу, как правильно рисовать нейрографическую линию →



Сегодня у меня в гостях врач-кардиолог, кандидат медицинских наук и преподаватель Александр Патрикеев, который знает всё о нашем сердце и способах поддержания его в нормальном состоянии как можно дольше.

Во время интервью мы выполнили нейрографическую технику АВН (алгоритм выявления намерения), разобрались с правилом 4С (спирт, спорт, с*кс и станины) и в очередной раз убедились, что медитации — один из эффективнейших способов поддержания физического и ментального здоровья.

Меня зовут Анастасия Анисимова:

▫️Успешный предприниматель
▫️Инструктор нейрографики – 2021
▫️Человек года в нейрографике в 2022 году, награда института психологии творчества Павла Пискарёва
▫️Лидер ниши онлайн-образования 2023 года по версии GetCourse
▫️Обладатель Гран-При премии GetCourse-2024 в номинации «Онлайн-школа года»
▫️Автор марафонов по нейрографике и денежному мышлению, которые прошли более 500 тыс. человек

► Ссылки на Анастасию в других соцсетях:

▫️ Telegram-канал →
▫️ Instagram → 
▫️ VK →

erid: 2Vfnxy5JAjJ
Реклама ООО “МЭДЖИК ЛАЙФ”
ИНН 9714002708

🕑 Тайм-коды:

00:00 Вступление
1:24 Знакомство с гостем
5:57 Идеальный вариант для начинающих — алгоритм выявления намерения
6:25 Что такое «выброс» с точки зрения медицины
8:17 Статистика смертности от сердечно-сосудистых заболеваний
10:31 Факторы риска ССЗ
11:10 Стресс как причина болезней сердечно-сосудистой системы
15:06 Механика стресса
16:38 Мы сами источники своего стресса
17:01 Три мысли человека в стрессе
18:03 Стресс и тревожность
18:55 Формула 4С
20:42 Причины развития атеросклероза
22:03 Влияние алкоголя на стресс
23:55 Спорт и стресс
26:42 С*кс и стресс
27:10 Статины: препараты для снижения холестерина
28:18 Самолечение — это вред
29:45 Современные способы борьбы со стрессом
33:28 Как искать чудо в обычной жизни
35:19 Начинаем раскрашивать нейрографику
37:10 Как борятся со стрессом в регионах
38:45 Медитация должна быть постоянной профилактикой ССЗ
39:47 Как попробовать медитации бесплатно
40:18 Влияние еды на сердечно-сосудистую систему
45:25 Как скорректировать давление
48:16 Способы снизить давление
49:30 Медитации способны снизить давление
51:23 Как распознать инсульт
54:48 Как понять, что вам нужно менять врача
56:24 Как быть с пониженным давлением
59:48 Завершаем нейрографику
1:00:37 Влияние психосоматики на здоровье
1:04:32 Как облегчить жизнь врачу
1:06:04 Финал интервью

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!