
00:00 Завтрак и планы на день
• Автор рассказывает о своем завтраке, который оказался очень обильным.
• Он упоминает, что не успевает пойти в зал и планирует ехать на машине.
• Автор просит советы по тренировкам и предлагает стать его тренером.
02:49 Путешествие и питание
• Автор готовится к путешествию и проходит таможню.
• Он начинает питаться в бизнес-зале аэропорта, что вызывает у него сложности.
• Автор отмечает, что в бизнес-зале нет напитков без калорий.
04:44 Полет и питание в самолете
• Автор нагуливает шаги перед полетом и садится в самолет.
• Он обсуждает с женой, что путешествие должно быть интересным и для похудения.
• Автор решает съесть сосиски в тесте, несмотря на советы жены.
07:52 Прибытие в отель
• Автор прибывает в отель и чувствует себя уставшим.
• Он планирует придерживаться интуитивного питания и посмотреть, что есть в отеле.
• Автор отмечает, что шведский стол в отеле не так хорош, как в Турции.
08:47 Ужин в отеле
• Автор и его жена ужинают в отеле.
• Он описывает еду на своей тарелке, включая говядину, рататуй, салат и десерты.
• Автор выражает разочарование качеством еды, но надеется, что завтра будет лучше.
Sweet by LiQWYD |
Music promoted by
Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
Powerful Trap Beat | Strong by Alex-Productions |
Music promoted by
Creative Commons CC BY 3.0
Ibn Al-Noor Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
Music promoted by
Haru by Roa |
Music promoted by
Creative Commons CC BY 3.0