Выход на рычаг локтя

Подробнее о видео

Более мягкий выход на рычаг. "Висячку" не рекомендую, так как уже не один сломал себе шею.

#урокММАknight #рычаглоктя #первыеВперово #перовская1 #mma #Karate #ufc #kirshev #yuri_kirshev #MMAlesson #karateForMMA #mmaknight #reception #receptionForAttack #грепплинг #мма #путьчемпиона #единоборства #приемДляАтаки    #шбивитязь #атакаВмма #приём #высокийуровень #юрийкиршев #ШколаБоевыхИскусствВитязь