
2. Мне однажды сказали: «Ты слишком много о себе думаешь». Но как много — это «слишком»? Когда у тебя нет личного времени даже на то, чтобы понять, что ты чувствуешь — это уже не забота, это пожертвование. Не героизм, а самоудушение. Мужчины не теряют себя в семье. Почему мы должны?
3. Помню, как однажды я села на пол между стиркой и кормлением и просто разрыдалась. От бессилия. От того, что все привыкли: я справлюсь. А я не хотела «справляться». Я хотела быть живой. Хотела почувствовать, что у меня есть право быть слабой. Право не успевать. Право быть не только матерью, но и женщиной, человеком, мечтателем.
4. Ты ведь знаешь этот внутренний крик: «А можно мне просто 30 минут тишины и никому ничего не объяснять?!» Но вместо тишины — «где носки», «что на ужин», «он снова плачет». И пока ты глотаешь очередной ком в горле, улыбаешься и варишь суп, в тебе медленно тухнет огонёк. А потом приходит выгорание, и оно не спрашивает, готова ли ты.
5. Я нашла выход. Не волшебную таблетку — но правду. Нужно не время «для себя», а право быть собой даже в заботах. Не откладывать себя «на потом», а вшивать себя в каждый день: в выбор книги, в прогулку одной, в честный разговор с мужем. Потому что если тебя не будет в твоей жизни — никто туда тебя не вернёт.