Для начала давайте разберемся, что такое кардио нагрузка.Как правило, это нагрузка, связанная с увеличением частоты сердечного ритма на умеренный, но довольно длительный период времени.
Другими словами это тренировка сердечно-сосудистой системы, а так же тренировка лёгких.
Подпишитесь на мой Яндекс Дзен:
Подпишитесь на мой Ютуб канал:
? sub_confirmation=1
Подпишитесь на мой Телеграмм канал:
Ссылка на статью в Яндекс Дзен по теме:
Как похудеть с помощью кардио тренировок
Почта для связи со мной:
pohudeimenya@gmail.com
pohudeimenya@yandex.ru
#Спорт #Питание #Тело #Здоровье #Диета #Похудение #Тренировки #ЗанятияСпортом #КакПохудеть #ПохудейМеня
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
