Макароны, конфеты, бананы МОЖНО НА СНИЖЕНИИ ВЕСА.Дело в количестве и в присутствии ДРУГИХ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ:
✔️у вас есть 400 -500 г свежих овощей минимум
✔️2 яйца, 200 г рыбы
✔️горсть орехов
✔️80 г творога или йогурта
✔️пару фруктов
Спокойно съешьте один десерт или выпечку , худейте, скорее всего не доедите целиком, и то, каждый день не захочется.
⚠️ А ЧИПСЫ растворяются во рту, не дают объема в желудке, не срабатывают барорецепторы желудка, и очень долго нет насыщения, поэтому легко съедается вся пачка!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
