КАК выздороветь ЗА ОДНУ НОЧЬ? / Мои лайфхаки для быстрого выздоровления

Подробнее о видео

🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса» по ссылке 👉

На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье.

Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️

🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.

В этом видео я расскажу вам о том, с помощью каких приемов можно остановить болезнь в самом начале, и не разболеться надолго:

00:00 - Вступление
01:26 - Не жалеть себя
01:45 - Поднять уровень адреналина и кортизола
02:31 - Мобилизация организма с помощью кратковременного стресса
03:13 - Способы подъема уровня кортизола
03:40 - Для чего нужен кратковременный стресс
04:43 - Физическая нагрузка для выздоровления
06:01 - Эфирные масла
07:18 - Дыхательная практика
07:51 - Народные средства
08:48 - Заключение


🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Улучшение здоровья и уровня жизни с помощью эфирных масел DO TERRA» и получите подарок — ☀️ Гайд «Как избавиться от стресса, апатии и тревожности с помощью масел» ☀️ 👉

🎁 Узнать больше о закрытом клубе «Miss Yoga» 👉

Другие полезные видео на моем канале:

▶️ Как все успевать маме? Эффективные приемы тайм-менеджмента! 👉
▶️ УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР! Тренировка, с которой эта зона перестанет быть ПРОБЛЕМНОЙ! 👉
▶️ Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! 👉



✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.


Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram:
🔷Vk:
🔷TikTok:
🔷Яндекс Дзен:
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼

#йога #оксанароггелин #здоровье #гормонстресса #кортизол #адреналин #физическиеупражнения #зарядка #пробежка #стресс #эфирныемасла #лечение
#вируснаяинфекция #симптомыболезней #народнаямедицина #народныесредства #болезнь #безтаблеток