
Цветная капуста - 1качан
Болгарский перец красный - 1шт.
Болгарский перец зелёный - 1шт.
Огурец -2шт.
Чеснок- 4зубчика
Марковка - 2шт
Соль, перец черный, паприка , кунжут.
Масло виноградное или др.
Брокколи и цветную капусту варить 3мин. в кипящей воде.
Broccoli - 1 pump
Cauliflower - 1 pump
Red bell pepper - 1 pc.
Green bell pepper - 1 pc.
Cucumber - 2 pcs.
Garlic - 4 cloves
Markovka - 2 pcs.
Salt, black pepper, paprika, sesame.
Grapeseed oil or other
Cook broccoli and cauliflower for 3 minutes. in boiling water.