
Обида — это не просто эмоция, а инструмент защиты. Она помогает увидеть несправедливость, отстоять границы и сигнализировать о проблемах в отношениях. Но когда обида становится привычкой, она превращается в манипуляцию и делает человека токсичным. Почему так происходит, и как перестать зацикливаться на обиде — разберем в этом видео.