🎁 Остеопатия для здоровья и омоложения – подписывайся на телеграм-канал Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал!
Сегодня я расскажу, как зажим грудобрюшной диафрагмы может серьёзно навредить вашему телу и как с этим справиться. Вы узнаете простое, но очень эффективное упражнение, которое поможет быстро снять напряжение и восстановить нормальное дыхание.
Если досмотрите видео до конца, то узнаете, как улучшить подвижность диафрагмы, наладить работу внутренних органов и снять хроническое напряжение в теле.
На моём канале вы найдёте советы по восстановлению здоровья, простые упражнения для снятия зажимов и техники для улучшения осанки.
А у вас бывают ощущения сдавленности или нехватки воздуха, когда сильно нервничаете или устаете?
00:00 - Вступление
00:39 - Что такое грудобрюшная диафрагма и на что она влияет?
03:00 - Что происходит при неправильной работе диафрагмы?
05:15 - Техника для нормальной работы диафрагмы
12:31 - Завершение
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
