📍Сохрани, чтобы не потерять.💪Тяга гирь в упоре лёжа
💪Длинный цикл одной гирей
💪Рывок двух гирь
💫Выполнять в 3-4 круга.
💫Отдых между кругами 1,5-2 мин.
💫Отдых между упражнениями 30 сек.
🔥Ещё больше пользы в моих Shorts.
✅ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО?
✅ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ?
✅ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ
✅kettlebellschool.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
