
Сегодня покажем нашу вечернюю зарядку перед ванной, но хотим предупредить, чтоб без рекомендации врачей и постоянных тренировок, массажей, гимнастики, такое делать противопоказано.
Мы так занимаемся очень давно.
#запаснойаэродром
#зарядка
#неповторять