Сладкое — не антистресс. Это гормональная ловушка.Каждый кусочек «для настроения» — минус к энергии, сну и фигуре.
Это не про слабую волю и не про "генетику", а про нестабильный инсулин и разбалансировку кортизола и мелатонина.
Я нутрициолог и помогаю женщинам избавиться от пищевой зависимости, не запрещая любимые продукты.
В профиле — практичные советы и пошаговая система. Оставайся, чтобы вернуть контроль и лёгкость в теле
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
