Эмпатия — это дар. Но без границ — она может стать ловушкой.Сильно чувствующие люди часто оказываются не в жизни, а в чужих переживаниях.
Они улавливают боль, тревогу, напряжение — даже если им это не говорят. И начинают спасать, тащить, заботиться — иногда в ущерб себе.
Высокая эмпатия — это как антенна, улавливающая всё.
Но если не научиться ею управлять — можно потратить силы не на свою жизнь, а на чужую драму.
Эмпатия может: — углубить контакт — укрепить команду — помочь быть чутким лидером, партнёром, родителем
Но она же может: — затянуть в эмоциональное выгорание — обострить тревожность — поставить чужие чувства выше своих собственных
Настоящая зрелость — это не избавиться от эмпатии, а научиться управлять ей.
Чувствовать — не значит растворяться. Слышать — не значит спасать.
Чтоб узнать какой у тебя уровень ЭИ, в том числе эмпатии и как использовать ее для своего блага - переходи по ссылке в шапке профиля❤️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
