Марафон: Мы живем во времена, которые заставляют нас функционировать, временами поддерживая ненормальный темп. Здесь много всего. С самого первого момента, когда мы открываем глаза утром, нас засыпают бесчисленным количеством информации: фотографии, места, где можно побывать, еда, которую можно попробовать, одежда, которую нужно купить, книги, фильмы, проблемы, которые нельзя пропустить. Пока все есть, все должно быть. В сумме это порой может ошеломить нас. Однажды это может заставить нас чувствовать себя недостаточно хорошо, мы думаем, что всё ещё делаем слишком мало.
Мы сравниваем себя с кумирами Instagram, полагая, что-то, что они показывают в социальных сетях, — единственно правильная модель жизни. Мы перестаем наслаждаться и замечать мелочи и простые удовольствия, которые когда-то доставляли нам столько радости. Мы теряем способность по-настоящему отдыхать и успокаиваться. Вместо того, чтобы ограничивать количество задач, мы добавляем их к себе, полагая, что если мы будем больше работать, развиваться и чаще обучаться, наша ценность возрастет. Но это так не работает.
0:00 Вступление
1:41 Слушайте своё тело
2:56 Не сравнивайте себя с другими
5:36 Больше не беспокойтесь
6:14 Вернуться к началу
7:05 Начать сначала
Подписывайтесь на нас так же в других соцсетях:
Сайт —
Pinterest —
Instagram —
Twitter —
Telegram —
MinimalWork — это место, где каждый может стать лучше.
У нас вы найдете много полезной информации о саморазвитии, психологии и финансах. Мы расскажем о том, что почитать, как изменить жизнь и как стать лучше.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
