Какие анализы сдать, если не уходят отёки и жир на животе?Если даже при правильном питании и спорте тело “задерживает” вес, стоит проверить ключевые маркеры:
🟠 Гормоны
🟡 Эстрадиол + прогестерон (21-23 день цикла) ─ 🔹 Низкий прогестерон = отёки, тревожность, бессонница. 🔹 Эстрогенодоминантность = жир на животе и бёдрах, лимфостаз.
🟡 Тестостерон, ДГЭА-С, 17-ОН-прогестерон ─ если повышены, могут быть лишний вес, отёки, акне.
🟡 Кортизол (утро/вечер) ─ хронический стресс = отложения жира на животе, усталость.
🟡 ТТГ, Т3, Т4, АТ к ТПО ─ щитовидка влияет на метаболизм.
〰️〰️〰️
🟠 Метаболизм и воспаление
🟡 Глюкоза + инсулин натощак, HbA1c ─ проверка на инсулинорезистентность.
🟡 СРБ (воспаление), Гомоцистеин (сосуды) ─ хроническое воспаление мешает снижению веса.
🟡 ЛПНП (LDL) ─ высокий уровень = риск метаболических проблем.
〰️〰️〰️
🟠 Микроэлементы и работа органов
🟡 Ферритин, В12, фолат ─ их дефицит мешает обмену веществ.
🟡 Альбумин ─ если низкий, возможны отёки.
🟡 Электролиты (калий, магний, натрий) ─ влияют на водный баланс.
🟡 АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин ─ печень регулирует детокс (в том числе гормонов) и жиросжигание.
🟡 Креатинин, мочевина ─ почки отвечают за выведение жидкости.
〰️〰️〰️
📌 Важно! Уже до сдачи анализов можно предположить, какие гормоны дают сбой. Оставайся со мной, чтобы быть в курсе полезной информации
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
