🎾Теннис в Германии, мои первые матчи за команду SV Bayer! 4 сета, судороги и победа! Выживу ли я? 😵

Подробнее о видео

🎾 Теннис в Германии глазами игрока! Мои первые матчи за команду SV Bayer — от утренней подготовки до финального сета. Я делюсь всем: как проходит день игрока, как найти клуб в новой стране, как справляться с нагрузкой и побеждать 💪

🔥 Сыграл 4 сета подряд, чуть не свело ноги от судорог, но я выиграл — и одиночку, и пару. Выживу ли я после такого? 😵

📺 В этом видео:
- Как я попал в клуб в Германии
- Подготовка к матчу и питание
- Хайлайты одиночки и пары
- Эмоции, адреналин и голос, сорванный после матча 😄

🗓️ В ближайшие дни — полные версии матчей на канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

📌 Поддержите канал лайком и комментарием — это помогает продвигать видео!

🎵 Понравилась музыка? Вы найдете её здесь - (30 дней бесплатного доступа)

0:00 – Начало, приветствие и цель видео
0:33 – Для кого будет интересно это видео
0:59 – Что ем в день матча, питание
1:47 – Как попал в теннисный клуб в Германии
3:00 – Особенности клубной системы в Европе
5:13 – Намотка: лайфхаки из детства
6:33 – Сравнение условий в СНГ и Германии
7:32 – Первый матч после перерыва
9:06 – Физподготовка и выносливость
10:38 – Покрытие и кроссовки под ковер
14:08 – Заруба 3 сета подряд
17:13 – Питание и добавки перед матчем
18:10 – Датчик сахара и самоконтроль
19:28 – Предстартовая хандра и выезд
21:06 – Разминка перед матчем
22:28 – Хайлайты одиночки и планы на полную версию
24:49 – Парный матч: эмоции, победа и кайф
27:36 – Финал: голоса нет, но эмоции зашкаливают

Instagram -
Telegram -

#теннис #теннисвгермании #матчдень #tennislife #спортвлог #любительскийспорт #SVBayer #теннисист