Техники самопомощи во время войны |16 эфир| Снятие напряжения в опорно-двигательном аппарате

Подробнее о видео

Таймкоды:
00:00 - о чем сегодняшняя практика
01:50 - что делать при любом напряжении
15:28 - начало практики
47:15 - блок ответов на вопросы

👉 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам:


👉Посмотрите еще полезные видео от нас, которые будут особо актуальны в этот период:
- Упражнения для снятия стресса

👉Ищите больше полезных упражнений в нашем каталоге -

#Украина #Война #Россия