Человек — единственное существо на земле, которое использует для сна какие-то приспособления. Исследований на тему того, как правильно спать, очень мало, поэтому я решил проверить всё на собственном опыте и спал на полу без подушки 5 лет.Как видите, я остался живой и здоровый. Но когда я только начинал, то страдал остеохондрозом шейного и грудного отдела. Заработал я его со времён учёбы. Для меня тогда постоять на линейке 10 минут было что-то из разряда пыток.
Но спустя год сна на полу я почувствовал, как боль и дискомфорт практически ушли из спины. Я стал гораздо лучше высыпаться и больше не реагировал на самые мелкие шумы, которые меня раньше будили.
На 3-й год из-за вытяжения позвоночника мой рост увеличился на 2 см. Приятный бонус.
На четвёртый год я увидел, как улучшилось зрение. Это связано с тем, что стали лучше работать сосуды в шейном отделе.
На пятый год я больше не представляю, как можно спать на кровати или на диване. Я и дальше буду рассказывать о своём опыте, и, надеюсь, он вам пригодится. Будьте здоровы.
Присоединяйтесь ВКонтакте
Телеграм
#остеохондроз #позвоночник #сон #соннаполу #зож
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
